3 gerakan dasar melempar

Lempar cakram merupakan cabang olahraga yang dilakukan dengan cara melempar sebuah kayu berbentuk bundar pipih bersabuk besi sejauh-jauhnya. my 3 login Cara melempar cakram yang benar adalah dengan mengayunkan cakram ke depan kemudian ke belakang, lalu putar badan dan ayunkan cakram dari samping, lalu ke depan dan ke atas