ayam 500 gram berapa

Bagian yang banyak dagingnya ini juga sering direkomendasikan untuk orang yang sedang menjalani program diet, karena kandungan proteinnya tinggi. 85 gram berapa sendok makan Dada ayam matang tanpa kulit dengan berat 172 gram mengandung sekitar 54 gram protein, atau sebanding dengan 31 gram protein per 100 gram. 85 gram berapa sendok makan Dada ayam juga memiliki 284 kalori atau 165 kalori per 100 gram