contoh 500 gram

Bila terbiasa makan nasi, Anda dianjurkan untuk mengonsumsi 500 gram nasi dalam sehari. uang 500 lama koin Bila memilih mi, konsumsilah hingga 1 000 gram sehari 100 gram nasi sama dengan satu cangkir atau satu kepalan tangan orang dewasa Maka, Anda butuh lima cangkir atau lima kepal nasi dalam sehari Anda bisa membaginya secara strategis