vitamin c 500 mg untuk ibu hamil

Untuk mencukupi kebutuhan vitamin C, ibu hamil dapat mengonsumsi buah-buahan, misalnya jambu biji, jeruk, kiwi, stroberi, lemon, mangga, dan pepaya, atau beragam jenis sayuran, seperti paprika, kembang kol, brokoli, dan kangkung. emulator ps1 untuk windows 8 Meski bermanfaat bagi tubuh, vitamin C sebaiknya tidak dikonsumsi secara belebihan